Autor: Michael Kaufmann

Annerkennungs Dusche

🚿 Lass uns in Anerkennung duschen 🛀🏻

Ich durfte heute eine Retro als Gast-Moderator bei meinem Kollegen Veit Richter leiten. Er war so lieb und hatte mir für den Termin schon Online Whiteboards vorbereitet, so dass ich wirklich nichts mehr tun musste außer den Termin zu leiten. Was ein toller Service! ❤️

🚿 Als Check IN hatte er den Appreciation Shower vorbereitet. Eine Methode, in der jeder Teilnehmer sich ein paar Minuten Zeit nimmt um für Sich aufzuschreiben wofür sie bei ihren Teamkollegen dankbar sind / sich bedanken wollen. Dann stellt jeder seine Ergebnisse im Plenum vor.

🎰 Die Methode ist denke ich hinlänglich bekannt. Wenn nicht gibt es zum Beispiel im Retromat eine mögliche Umsetzungsvariante: https://retromat.org/de/?id=34

😐 Was mir heute jedoch sehr stark auffiel war, wie sich die Gesichter verändert haben. Am Anfang

😏 des Meetings waren alle noch sehr angespannt und konzentriert. Schon als der erste seine
🙂 Dankeszettel verteilt hatte war eine merkliche Änderung zu sehen. Die Mundwinkel wanderten

😊 zunehmend nach oben und die Stimmung hellte sich merklich auf.

😁 Nach der Übung waren alle wirklich gut gelaunt und sichtbar positiv gestimmt. Ein wunderschönes Gefühl und eine tolle Basis um darauf ein produktives Meeting zu bauen.

👍🏻 Wie schon gesagt, klar kenne ich die Methode und von Zeit zu Zeit benutze ich sie auch. Aber vielleicht darf ich sie auch noch ein wenig öfter einsetzen. Sollten wir nicht alle etwas mehr Positivität in unser Leben lassen? Ich denke schon!

📋 Als Check Out habe ich dem Team mitgegeben das tolle Erlebnis des Check Ins mit anderen in der Organisation zu teilen und per Chat, Mail oder persönlich Danke bei Menschen zu sagen.

🙏🏻 Da ich mir den Task natürlich auch mitgenommen habe, nutze ich die Chance und bedanke mich bei meinem Kollegen dafür, dass er mir diesen tollen Impuls geschickt und die ganze Vorbereitungsarbeit geleistet hat. Das war für mich ein sehr entspanntes Arbeiten und eine tolle Erfahrung! Danke dafür Veit!

NEIN!

👎🏻 Warum „Nein“ so eine spannende Antwort ist 👍🏻

Ja warum? Wir wollen Doch alle gerne ein Ja hören wenn wir eine Frage stellen oder um Hilfe bitten.
Wenn wir uns das ganze ein wenig von Oben aus anschauen ist es aber so, dass durch ein Ja das Gespräch meist endet.

Ich übergebe einem Mitarbeiter zum Beispiel eine Aufgabe die zu erledigen ist mit der Bitte „Kannst Du das bis Freitag fertig machen?“ – „Ja❕“
Thema zu ende❕

😍  Fühlt sich erstmal gut an. Aber wie oben schon gesagt, meist war es das dann mit der Kommunikation.

Was wenn unser Gegenüber nein gesagt hätte?
„Kannst Du das bis Freitag fertig machen?“ – „Nein❗“

😱 Hups❗

Was ist da los? Warum nicht? Was muss ich tun damit aus dem Nein ein Ja wird? Kann ich dir zeigen warum das so wichtig / dringend ist? Was hast Du gerade alles auf den Schultern, dass Du keine Zeit hast? Was brauchst Du von mir? Wie kann ich Dich unterstützen? Wenn Du es jetzt nicht kannst / willst wann dann? Was ist genau der Umfang der Aufgabe – habe ich etwas übersehen? usw…

🛑 Ganz wichtig ist hier, dass wir nicht Fragen um anzuprangern oder eine Inquisition anzuhalten sondern um Verständnis zu schaffen.

💡 Ehe wir uns versehen ist ein Gespräch gestartet dass uns wichtige neue Informationen liefern kann. Vielleicht merke ich, dass die Aufgabe doch gar nicht so wichtig / dringend ist wie ich dachte. Oder dass es Abhängigkeiten gibt die ich nicht gesehen habe. Im „schlimmsten“ Fall lerne ich mehr darüber wie mein Gegenüber die Sache sieht und kann mit ihm zusammen eine Lösung finden die uns beiden gut tut und passt. Wir tauschen uns aus und beseitigen dadurch mögliche Missverständnisse und gleichen Annahmen ab.

💡 Ich bin der Meinung, dass wir alle eine wenig mehr Nein! sagen sollten

🍄 Viel Spaß dabei

Highlights teilen

💡 Was ist Dein Hochlicht des Tages? 💡

❤️ Wir haben vor langem, bei uns im Arbeits-Chat, ein kleines Ritual eingeführt. Wir posten unser Highlight des Tages / der Woche / des Zeitabstandes Deiner Wahl.

❤️ Das können ganz einfache Dinge sein, wie ein kleiner Moment, der einen glücklich gemacht hat. Ich war am Mittwoch zum Beispiel spazieren und habe bemerkt, dass es langsam Frühling wird. Die Bäume tragen Knospen und die eine oder andere Pflanze hat schon zu blühen begonnen. Die Sonne scheint und wärmte mich. Der Himmel ist blau (jetzt hab ich auch noch einen Ohrwurm) und ich merkte, dass es mir einfach gut ging. Ich, in dieser einfachen Situation, glücklich war.

🎵 „Der Himmel ist blau
Und der Rest deines Lebens liegt vor dir
Vielleicht wäre es schlau
Dich ein letztes Mal um zusehen
Du weißt nicht genau warum
Aber irgendwie packt Dich die Neugier
Der Himmel ist blau
Und der Rest deines Lebens wird schön, yeah“
Farin Urlaub 🎵

❤️ Solche Momente teilen wir. Egal ob es fachliches wie ein tolles Kundenfeedback ist oder ein Eindruck wie der meine. Eine tolle Begebenheit bei einem Gespräch mit einem Kollegen kann ebenso ein Highlight sein wie ein geliefertes Training <3

Warum mag ich dieses kleine Ritual so?
·        Wir erfahren ein wenig mehr über den anderen und was ihm wichtig ist / bewegt.
·        Es ist freiwillig und somit ein Geschenk.
·        Durch das teilen, verstärkt der Teilende sein Gefühl, durchlebt die tolle Situation noch einmal und verankert es bei sich.
·        Die Menschen die es lesen oder hören, haben die Chance daran zu partizipieren und sich eine Scheibe Glück abzuschneiden, ohne dass dieses weniger wird.
·        Die Grundstimmung wird ein Stück mehr in Richtung Positivität gerückt und somit trägt jeder der so etwas teilt, zur Team-Hygiene bei.
·        Lese ich einen Eintrag von einem Kollegen, fällt mir vielleicht mein eigenes Highlight wieder ein und ich poste dieses auch.
·        …

Dieses Ritual ist etwas, dass nicht viel kostet und einen sehr großen Effekt haben kann! Macht ihr so etwas auch?

Leader werden ist nicht schwer – Vorbild sein dagegen sehr

💡 Leader werden ist nicht schwer – Vorbild sein dagegen sehr 💡

🔺🔻 In der Agilen Welt drehen wir die berühmte (Führungs)Pyramide auf den Kopf. Das sogenannte managen der Arbeit wird nicht mehr über Kontrolle und starre Zielsysteme definiert. Auch werden keine Bonusgehälter als Motivator ausgeschüttet. Die hierarchische Führung die mit „Befehlsgewalt“ führt, wird durch das Führen als „Vorbild“ ersetzt.
Das hört sich erstmal trivial an. Einfach Vorbild sein. Wenn man jedoch ein wenig mehr darüber nachdenkt, dann ist das ein ganz schön großes Thema.

🆘 Ich hatte vor Jahren die Situation, dass mein Privatleben mich weit überfordert hatte. Ich war total unter Druck und was noch schlimmer war, ich konnte es selbst nicht sehen.
Mein Ventil waren die „Fehler“ meiner Mitarbeitenden. Jede Kleinigkeit störte mich und ich schimpfte den ganzen Tag. Das ging so lange, bis ich eines Morgens einen Blick in den Teamraum warf und gesehen habe, dass buchstäblich alle schlechte Laune hatten.
In dem Moment wurde mir klar was ich angestellt hatte. Ich nahm all meinen Mut zusammen und sprach das Thema an. Erklärte und vor allem entschuldigte mich!

❤️ Authentisch zu sein und zu seinen Fehlern zu stehen, gehört für mich zu den wichtigsten Tugenden eines Leaders. Das ist nicht immer so schön und einfach, wie es auf den ersten Blick scheint aber vielleicht sogar eine Grundbedingung um ein Team erfolgreich anführen zu können.

Jeder von uns hat Fehler und wir streben eine Kultur an, in der es gut ist Fehler zu machen und daraus zu lernen. Ein guter Punkt um Vorbild zu sein!

Das Bild das Chefs, der gottgleich völlig fehlerlos ist gehört der Vergangenheit an.

Zum Glück ❗

Leben mit der eigenen Biosphäre

🥛 Ich hab ein Glas voll Dreck 🥛

🏴‍☠️ Letzte Woche habe ich mir ein Glas voll Dreck gebaut. Ich benutze die Anspielung auf Fluch der Karibik 2 weil der Protagonist Jack, auch so ein Glas hat. Es soll ihn, auf magische Art und Weise, vor seinem Gegenspieler Davy Jones schützen. Dieser kann nicht an Land gehen und das Glas mit Dreck symbolisiert, mit seinem Sand und seiner Erde, Land.

👻Nun verfolgen mich keine Horrorgestalten aus Fantasie Filmen. Aber doch der eine oder andere Geist, der gerade durch die Welt fliegt und seinen Schrecken verbreitet. Zur Zeit haben wir alle mit unseren Dämonen zu kämpfen und es ist immer gut, in die Handlung zu kommen.

🌿Also habe ich dieses Glas mit Substrat, Kokos Tabletten für den Nährboden und Moos befüllt, ein paar Pflanzen eingepflanzt und das ganze mit etwas Deko versehen.

🌿Was soll ich sagen❓ Alleine schon in den zwei Stunden, in denen ich gebastelt habe, ging es mir besser. Mein Kopf wurde frei und meine Gedanken hörten auf, um die unschönen Themen zu kreisen. Das Grün der Pflanzen und das haptische Erleben des Getanen hatte eine wundervolle Wirkung.
Und dann, als ich das fertige Produkt sehen konnte, war ich richtig stolz❗

🌿Natürlich ist mir klar, dass die Probleme der Welt nicht dadurch gelöst werden, dass ich „Dreck“ in ein Glas fülle. Aber es gibt mir Kraft❗ Und nur wenn ich die habe, kann ich versuchen die Welt etwas schöner zu machen.

🌿Jetzt steht, das Glas mit Dreck, auf meinem Wohnzimmer Tisch und ich nehme mir jeden Tag ein paar Minuten um es anzuschauen. Mich daran zu erfreuen. Das Ganze hat auf mich eine sehr beruhigende Wirkung. Dadurch, dass ich es selbst erschaffen habe, kommt auch jedes Mal wenn ich es anschaue, das Gefühl des Stolzes zurück. Aber vor allem erinnere ich mich daran, dass ich etwas für mich getan habe.

🌿Das wirkt wie ein Katalysator für weitere, gute Aktionen und als Ladestation um Kraft zu schöpfen.

Um euch daran teilhaben zu lassen, poste ich jeden Tag ein Bild in meiner Insta Story. Wer also am Fortschritt interessiert ist…

Die Zeit läuft

❗ Memento Mori ❗

⛅ Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig sich auf das Positive zu besinnen und jeden einzelnen Tag und jede Stunde zu genießen. Ja sie als Geschenk wahrzunehmen.
Auch und gerade dann wenn es eben, wie im Moment, vieles gibt das uns Zweifeln lassen könnte.
All das schlimme auf der Welt, tut aber vor allem eines mit uns: Es zeigt uns, unsere eigene Sterblichkeit.

Die Vergänglichkeit des eigenen Daseins.

🌞 Ich glaube, dass genau dieser Aspekt, das Leben überhaupt wertvoll macht. Es begrenzt unser Wirken hier auf dieser Welt. Und so wie es bei jeder Ressource ist, wird sie erst wertvoll durch ihre Limitierung.

Der Ausspruch von Horaz „Carpe Diem“ (Nutze den Tag), in einer Ode, ergibt erst durch das „Memento Mori“ (Bedenke, dass du sterben musst) einen wirklichen Sinn.
In seinem Schlusssatz fordert er uns auf, die knappe Lebenszeit heute zu genießen und das nicht auf den nächsten Tag zu verschieben.

Das ist auch in der Resilienz ein wichtiger Punkt:
☀️ Wir müssen Dinge angehen. Am Besten mit klaren, definierten und erreichbaren Zielen.
☀️ Wir benötigen eine gehörige Portion Akzeptanz, um die Welt so anzunehmen wie sie ist.
☀️ Und wir benötigen einen positiven Blick auf diese Welt. Mit diesem konzentrieren wir uns auf das was gut ist und nicht das viele Leid, das es gibt.

Das schlimme in der Welt ist da. Das will ich auch nicht klein reden. Erst wenn wir uns auf das schöne konzentrieren um Kraft zu sammeln, können wir unseren Teil dazu beitragen, dass die Welt ein besserer Ort wird.

Ich habe mir nach meinem Burnout ein kleines Gadget besorgt, welches mir dabei hilft, mir vor Augen zu führen wie wertvoll jede einzelne Minute ist.
Ich habe mir eine Uhr gekauft. Dabei handelt es sich um keine gewöhnliche Uhr; denn sie zeigt neben der normalen Uhrzeit auch noch die restliche Zeit an, die mir, statistisch in meinem Leben übrig bleibt.
Die Reaktionen darauf fallen sehr unterschiedlich aus. Ich habe sehr viel Unverständnis gehört und noch mehr Fragen.

Es mag auf den Ersten Blick erschreckend wirken mag, sein eigenes Ende Sekunde für Sekunde näher kommen zu sehen, zeigt diese Uhr mir jedes Mal, wenn ich sie anschaue, wie wertvoll meine Zeit hier auf Erden ist.
Sie hilft mir dabei den Fokus zu finden und mich auf das wesentliche und Schöne zu konzentrieren. Zeitfresser zu eliminieren und mich über mein Dasein zu freuen.

🌞 Seit ich die Uhr trage, versinke ich nicht mehr so oft in Endlosschleifen von Social Media und Co. Ich schaue wenn dann sehr selektiv und bewusst Filme und Serien und konzentriere mich auf schöne und für mich wichtige Dinge.

Welche Zeitfresser kannst Du eliminieren ❓

❗ Carpe Diem ❗

Teamentwicklung?

💡 Welchen Effekt hat Teamentwicklung eigentlich ❓

💰 Ich werde immer wieder gefragt, spätestens wenn es um das liebe Geld geht, was bringt uns das denn alles ❓ Das mit den Erfolgen die gefeiert werden wollen und sollen verstehen die meisten recht schnell. Aber was ist da noch verborgen ❓ Eine Begleitung eines Teams und das Unterstützen bei der Erarbeitung einer Team Kultur, klingt doch sehr oft nach Voodoo für einige Führungskräfte und Entscheider. Die meisten Haben sofort den Paintball Platz und den Klettergarten im Kopf und verstehen nicht, warum man dafür noch eigenen Coach benötigt.

🔎 Der erste Schritt ist immer die Transparenz. Wo stehen wir gerade ❓ Wie sieht es da aus und was können wir erwarten ❓ Ein Team das gerade erst zusammengestellt wurde, wird schwerlich reibungslos Hand in Hand arbeiten und sich blind vertrauen.

✅ Das ist auch völlig ok so. So ist es eben in dieser Phase einer Team Entwicklung. Wichtig ist es nur dies auch zu wissen.

📍 In unseren Begleitungen sprechen meine Kollegin Rieke Katz und ich gerne von einer Reise die das Team unternimmt. Und wie immer zu Beginn einer großen Reise ist es hilfreich sein Kartenmaterial anzuschauen. Vielleicht haben wir da schon recht detaillierte Informationen, wissen wo Engpässe und Gefahren auf uns warten. Vielleicht haben wir aber auch nur eine grobe Idee wo unser Ziel sein wird. In beiden Fällen dürfen wir unsere Reisegeschwindigkeit den Gegebenheiten anpassen und uns Teilziele setzen.

📍 Kultur Arbeit ist etwas, dass Zeit braucht. Wichtig ist uns, dass wir diesen Prozess begleiten und nicht nur einen Startimpuls setzen, der dann wie der Triebsatz einer Rakete einmal sehr starke Wirkung zeigt und dann verpufft.
Wir wollen mit dem Team zusammen eine Kultur erschaffen die es arbeitsfähig und effektiv macht.

📍 Dadurch werden sich Kommunikation und Teamgeist verbessern. Durch klare Rollenkenntnis und -verantwortung erhöht sich die Performance des Teams. Das Engagement der einzelnen Mitarbeiter und die Identifikation mit dem Team und ihrer Arbeit steigen Zugehörigkeitsgefühl und Verantwortung…

Hab ich was vergessen ❓

Der Geist ist aus der Flasche

🏋🏻‍♂️ Trainiere deinen Teamgeist 👻

🕰️ Vor einiger Zeit habe ich mit euch darüber nachgedacht, in wie weit themenfremde Fortbildungen gut, richtig und sinnvoll sind. Und das sowohl für die Mitarbeitenden, die Führungskraft als auch für die Organisation.

👻 Was ein mindestens genau so wichtiges Thema ist wie die Fort- und Weiterbildung, ist das Entwickeln und Ausbilden des Teams selbst.

🏋🏻‍♂️ Wir haben bei der Emendare ein Weiterbildungsprogramm für Scrum Master, welches die Fitnessstudio Analogie bedient. Die Scrum Master Workout Community. Dort treffen wir uns jeden Dienstag um 17:00 Uhr und trainieren zusammen.
https://lnkd.in/eZ4XAi3r

🏋🏻‍♂️ Genau wie in der SMWC oder auch im echten Fitnessstudio braucht es in erster Linie Aufmerksamkeit, Regelmäßigkeit und Engagement um voran zu kommen. Bei der Entwicklung eines Teams  verhält es sich genauso❗

👻 Lediglich sporadisches Erscheinen im Gym, wird selten von dauerhaftem Erfolg gekrönt und der Muskelaufbau lässt auf sich warten. Teambuilding lebt davon, dass in regelmäßigen Abständen Impulse gesetzt werden und das Team am Thema dran bleibt.

👻 Wird ein Team neu zusammengestellt, ist es Augenscheinlich ein Team Kickoff zu veranstalten oder sogar ein, zwei Tage Offside zu gehen. Auf diesen Events können wertvolle Weichen gestellt und damit begonnen werden eine Teamidentität zu schaffen.

👻 Doch so schnell holt einen der Arbeitsalltag wieder ein und der Teamgedanke kann in den Hintergrund rutschen. Darum ist es elementar wichtig, sich in regelmäßigen Abständen wieder Zeit fürs Team und dessen Identität und Entwicklung zu nehmen.

🍄 Dabei ist es wichtig, einen guten Mix aus Spaß, Arbeit am System und Lerneinheiten zu kreieren. Das ist von Team zu Team verschieden genau wie der richtige Intervall. Sicher ist es so, dass am Anfang der gemeinsamen Reise die Abstände kürzer sein werden und dann immer mehr Zeit zwischen den Terminen stehen kann.

🏋🏻‍♂️ Die wichtige Botschaft ist dran bleiben❗ Nicht nur während der Sessions. Es ist durchaus auch sinnvoll zwischen den Terminen ein waches Auge auf den Teamgeist zu haben und ggf. auch die eine oder andere „Hausaufgabe“ zu bearbeiten.

Ich glotz TV

📺 Ist ja alles so schön bunt hier 📺

🔥 Das habe ich besonders nach meinem Burnout, Ende der Nuller gemerkt. Ich bin durch einige sehr schwere Jahre gegangen und hatte kaum noch Kraftreserven. Ich war bis November 2009 in der Reha. Dort hatte ich ein super wichtiges Gespräch mit einer anderen Patientin. Diese sagte damals, auf die Frage woran ich denn merken würde, dass es endlich wieder besser wird:

🖍️ „Das Gras wird wieder ein wenig grüner ❗“

🌼 Zu der Zeit hatte ich noch keine Ahnung was sie damit meinen könnte. Bis es dann endlich wieder Frühling wurde.
Der Frühling begann, es wurde wärmer, die Tage wieder länger. In dieser Zeit bekommen wir für gewöhnlich sehr viel von der Natur zurück: Die Farben ❗

☀️ In der Farbpsychologie wird untersucht wie stark die Farben auf uns wirken. Wie sie auf unsere Gedanken und Gefühle wirken und diese Beeinflussen. Das können schlicht Abneigungen, Vorlieben oder Assoziationen sein. Die Symbolik der Farben wurde schon seit Jahrhunderten eingesetzt um Gefühle auszudrücken und Macht zu demonstrieren.
User Gehirn reagiert sehr stark mit Farben und auf deren manipulative Wirkung.
Was da bei wem wie geschieht will ich hier gar nicht versuchen zu bewerten – das würde mir auch nicht zustehen.

🌻Was ich erzählen kann ist was dieser Frühling mit mir gemacht hat.
Es war eine Zeit für mich, in der ich viel im Draußen war. Ich bin viel Rad gefahren und in der Sonne gesessen. An dem Tag bin ich mit Freunden nach Heidelberg gefahren zum Wandern. Und plötzlich / meuchlings (und ja genau so war es vom Gefühl) war da diese saftig grüne Wiese.
Die Gefühle die das ausgelöst hat sind schwer zu beschreiben. Heute kann ich es wirklich nur mit dem Satz meiner Mitpatientin beschreiben:

🌳Du merkst, dass es Dir besser geht wenn das Gras wieder ein wenig grüner wird ❗

🎨 Farben sind wichtig für uns und wir brauchen sie im täglichen Leben. Ich versuche so oft wie möglich in meinen Achtsamkeitsübungen die Farben der Dinge wahrzunehmen.  

Versucht es einmal die Farben und das Zusammenspiel derer wahrzunehmen wenn ihr etwas beobachtet – es lohnt sich ❗

Meine Heldin Pippi

🎉 Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut 👍🏻

🗒️ Das Zitat, welches Astrid Lindgren ihre Heldin Pippi (Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter Langstrumpf) sagen lässt, ist zu einem sehr wichtigen Motto für mich geworden.
Pippi ist für mich schon immer eine Heldin gewesen. Sie hat so viele tolle Sachen gemacht und erlebt.  
Aber sie steht auch für Werte die mir sehr wichtig sind:

🐎 Selbstständigkeit und Eigenverantwortung – Wohnt sie doch alleine in ihrem Haus (mit Affe und Pferd) und sorgt für sich. Sie kommt mit jeder Situation klar und hat auf alles eine Antwort.

☀️ Positives Denken – Für sie ist das Glas immer halb voll. Sie zeigt den Menschen wie Lächeln geht und wartet nicht darauf bis sie angelächelt wird. Sie geniest das Leben in vollen Zügen und feiert jeden Moment.

⌛ Inne Halten – In Aussprüchen wie „Faul sein ist wunderschön❗ Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen“ zeigt sie wie wichtig Achtsamkeit ist. Das wir Pausen brauchen um Kraft zu schöpfen und durchzuatmen. Uns zu besinnen und einfach einmal die Seele baumeln zu lassen.

💬 Kommunikation – Ihr Spruch „Es ist gefährlich, zu lange zu schweigen. Die Zunge verwelkt, wenn man sie nicht gebraucht“ trägt so viel Weisheit in sich. Wer nicht spricht, sich nicht austauscht, der verkümmert. Und wenn wir uns nicht darin üben uns auszudrücken wird kaum einer verstehen was wir brauchen.

❤️ Mut – Ich liebe ihre Einstellung die sie gegenüber Neuem hat. Das sie einfach davon ausgeht, dass sie etwas, das sie noch nie gemacht hat, alleine schon darum kann weil sie noch nie etwas gegenteiliges erlebt hat. Das ist für mich einer der wundervollsten Aussprüche die ich kenne.

Er gibt so viel Mut und Kraft furchtlos in die Zukunft zu gehen und sich auf Neues einzulassen. Einfach einmal zu tun; im Bewusstsein, dass alles gut werden wird.

Wunderbar❗

Welches Zitat von Pippi kennt ihr noch❓