⚖️ Vor einigen Tagen hat eine Freundin von mir auf meinen Artikel reagiert in dem ich die Frage gestellt hatte ob Abnehmen Agil ist.

Da sie sich auch gerne von ein paar Kilo trennen würde, fragte sie mich wie ich es anstelle so gute Erfolge einzustreichen.

❗ Die Antwort ist genau so einfach wie ernüchternd: Steck oben weniger rein als Du verbrauchst, dann nimmst Du ab – Steck oben mehr rein als Du verbrauchst, dann nimmst Du zu!

Ja ja das sei ihr alles klar. 

Ok, was ist dann die Frage? 

Es geht um die Zeit nach dem eigentlichen Abnehmen. Da nimmt sie immer wieder zu. Essen ist eben so ein Akt des Genusses und dann geschehen eben Dinge…

❗ Das ist bei mir genau so. Ich bin ja nicht zu meinem Start Gewicht gekommen weil ich immer alles so gemacht habe wie jetzt! Das heißt, ich muss etwas ändern um aus dem Karussell aus zu steigen!

📉 Für mich ist die Antwort, dass ich weiter meine Zufuhr und den Ist-Stand des Gewichtes tracken muss. Ich habe es versucht mit diversen Baukasten Systemen bei denen ich 🍔 gegen 🍕 tauschen, 🥗 und 🍅 zusammenführen kann, damit ich mir 🍟 „leisten“ darf… 

🚀 Das funktioniert bei mir nicht. Ich brauche das Kcal Tracking und das tägliche Wiegen als Leitplanken.

Fallen die weg, bin ich im wahrsten Sinn Lost in Space!

😎 Natürlich kann ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe etwas lockerer agieren als ich das zur Zeit tue. Höre ich aber auf Transparenz herzustellen, werde ich über kurz oder lang zurück in alte Gewohnheiten verfallen und zum Ausgangspunkt zurückkommen.

🏁 Bei unseren Teams ist es sehr ähnlich. Sie brauchen diese Leitplanken um innerhalb des Spielfeldes frei agieren zu können. Diese müssen zu dem Team und dessen Reifegrad passen und können sich über die Zeit verändern. 

🏁 Teams benötigen einen Purpose, damit sie wissen, wo sich die Ziele innerhalb des Spielfeldes befinden und in welche Richtung es geht. Das sind zum einen die Ziele die es zu erreichen gilt. Zum anderen ist es ein Werte System wie wir dies tun wollen. Was passt zu und unserer Arbeitsweise und uns? Was nicht?

🏁 Wenn wir es dann noch schaffen einen Zustand von psychologischer Sicherheit zu erreichen, in dem sich die Mitarbeitenden und die Leader vertrauen, schaffen wir damit eine Atmosphäre, in der wir schnell lernen und damit hervorragende Ergebnisse erzielen können. 

🛠️ Arbeite ich mit einem Team, gebe ich ihm Werkzeuge und Methoden an die Hand damit es, auch wenn die begleitete Phase vorbei ist, tracken kann ob es auf dem richtigen Weg ist. Erst dann kann es herausfinden woran es liegt und durch Experimente versuchen den Zustand zu verbessern.

🧑🏿👨🏼👩🏻‍🦰👦🏻👩🏿🧒🏼👧🏻👨🏾‍🦰

Teamentwicklung genau wie eine Ernährungsumstellung ist eine langfristige Entscheidung und nicht, wie eine Diät eine kurzfristige Maßnahme!

🍔🍅🍚🍱🍕🥗🥓🍟

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