📺 Ist ja alles so schön bunt hier 📺
🔥 Das habe ich besonders nach meinem Burnout, Ende der Nuller gemerkt. Ich bin durch einige sehr schwere Jahre gegangen und hatte kaum noch Kraftreserven. Ich war bis November 2009 in der Reha. Dort hatte ich ein super wichtiges Gespräch mit einer anderen Patientin. Diese sagte damals, auf die Frage woran ich denn merken würde, dass es endlich wieder besser wird:
🖍️ „Das Gras wird wieder ein wenig grüner ❗“
🌼 Zu der Zeit hatte ich noch keine Ahnung was sie damit meinen könnte. Bis es dann endlich wieder Frühling wurde.
Der Frühling begann, es wurde wärmer, die Tage wieder länger. In dieser Zeit bekommen wir für gewöhnlich sehr viel von der Natur zurück: Die Farben ❗
☀️ In der Farbpsychologie wird untersucht wie stark die Farben auf uns wirken. Wie sie auf unsere Gedanken und Gefühle wirken und diese Beeinflussen. Das können schlicht Abneigungen, Vorlieben oder Assoziationen sein. Die Symbolik der Farben wurde schon seit Jahrhunderten eingesetzt um Gefühle auszudrücken und Macht zu demonstrieren.
User Gehirn reagiert sehr stark mit Farben und auf deren manipulative Wirkung.
Was da bei wem wie geschieht will ich hier gar nicht versuchen zu bewerten – das würde mir auch nicht zustehen.
🌻Was ich erzählen kann ist was dieser Frühling mit mir gemacht hat.
Es war eine Zeit für mich, in der ich viel im Draußen war. Ich bin viel Rad gefahren und in der Sonne gesessen. An dem Tag bin ich mit Freunden nach Heidelberg gefahren zum Wandern. Und plötzlich / meuchlings (und ja genau so war es vom Gefühl) war da diese saftig grüne Wiese.
Die Gefühle die das ausgelöst hat sind schwer zu beschreiben. Heute kann ich es wirklich nur mit dem Satz meiner Mitpatientin beschreiben:
🌳Du merkst, dass es Dir besser geht wenn das Gras wieder ein wenig grüner wird ❗
🎨 Farben sind wichtig für uns und wir brauchen sie im täglichen Leben. Ich versuche so oft wie möglich in meinen Achtsamkeitsübungen die Farben der Dinge wahrzunehmen.
Versucht es einmal die Farben und das Zusammenspiel derer wahrzunehmen wenn ihr etwas beobachtet – es lohnt sich ❗
