❗ Memento Mori ❗
⛅ Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig sich auf das Positive zu besinnen und jeden einzelnen Tag und jede Stunde zu genießen. Ja sie als Geschenk wahrzunehmen.
Auch und gerade dann wenn es eben, wie im Moment, vieles gibt das uns Zweifeln lassen könnte.
All das schlimme auf der Welt, tut aber vor allem eines mit uns: Es zeigt uns, unsere eigene Sterblichkeit.
Die Vergänglichkeit des eigenen Daseins.
🌞 Ich glaube, dass genau dieser Aspekt, das Leben überhaupt wertvoll macht. Es begrenzt unser Wirken hier auf dieser Welt. Und so wie es bei jeder Ressource ist, wird sie erst wertvoll durch ihre Limitierung.
Der Ausspruch von Horaz „Carpe Diem“ (Nutze den Tag), in einer Ode, ergibt erst durch das „Memento Mori“ (Bedenke, dass du sterben musst) einen wirklichen Sinn.
In seinem Schlusssatz fordert er uns auf, die knappe Lebenszeit heute zu genießen und das nicht auf den nächsten Tag zu verschieben.
Das ist auch in der Resilienz ein wichtiger Punkt:
☀️ Wir müssen Dinge angehen. Am Besten mit klaren, definierten und erreichbaren Zielen.
☀️ Wir benötigen eine gehörige Portion Akzeptanz, um die Welt so anzunehmen wie sie ist.
☀️ Und wir benötigen einen positiven Blick auf diese Welt. Mit diesem konzentrieren wir uns auf das was gut ist und nicht das viele Leid, das es gibt.
Das schlimme in der Welt ist da. Das will ich auch nicht klein reden. Erst wenn wir uns auf das schöne konzentrieren um Kraft zu sammeln, können wir unseren Teil dazu beitragen, dass die Welt ein besserer Ort wird.
Ich habe mir nach meinem Burnout ein kleines Gadget besorgt, welches mir dabei hilft, mir vor Augen zu führen wie wertvoll jede einzelne Minute ist.
Ich habe mir eine Uhr gekauft. Dabei handelt es sich um keine gewöhnliche Uhr; denn sie zeigt neben der normalen Uhrzeit auch noch die restliche Zeit an, die mir, statistisch in meinem Leben übrig bleibt.
Die Reaktionen darauf fallen sehr unterschiedlich aus. Ich habe sehr viel Unverständnis gehört und noch mehr Fragen.
Es mag auf den Ersten Blick erschreckend wirken mag, sein eigenes Ende Sekunde für Sekunde näher kommen zu sehen, zeigt diese Uhr mir jedes Mal, wenn ich sie anschaue, wie wertvoll meine Zeit hier auf Erden ist.
Sie hilft mir dabei den Fokus zu finden und mich auf das wesentliche und Schöne zu konzentrieren. Zeitfresser zu eliminieren und mich über mein Dasein zu freuen.
🌞 Seit ich die Uhr trage, versinke ich nicht mehr so oft in Endlosschleifen von Social Media und Co. Ich schaue wenn dann sehr selektiv und bewusst Filme und Serien und konzentriere mich auf schöne und für mich wichtige Dinge.
Welche Zeitfresser kannst Du eliminieren ❓
❗ Carpe Diem ❗
