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	<title>Resilienz &#8211; IN-My Point Of View</title>
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		<title>Folge 015 Neues tun und Ehrenamt</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 07:08:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wir haben so viel zu entdecken - wir müssen es nur tun...]]></description>
		
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		<title>Folge 014 Freunde und Soziale Kontakte</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 10:08:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Freundschaft ist eine Pflanze die Zuneigung und Liebe braucht.]]></description>
		
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		<title>Kleine Veränderungen 01: 10 Minuten Meditation &#8211; Dein täglicher Moment der Ruhe</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 09:49:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In den vergangenen Monaten hat sich in meinem Leben vieles verändert, sowohl beruflich als auch privat. Die Anforderungen im Job haben zugenommen, während sich gleichzeitig in meinem persönlichen Umfeld vieles wandelt. Es kommen neue Aufgaben und Verpflichtungen hinzu, während sich alte, vertraute Dinge verabschieden. Inmitten dieses hektischen Alltags suchte ich nach einer Möglichkeit, etwas Ruhe [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>25 Kleine Verhaltensänderungen für ein Besseres Leben – Meine persönlichen Erfahrungen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michael Kaufmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:49:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In den letzten Monaten habe ich viele Veränderungen in meinem Leben erlebt. Es fühlte sich an, als ob ich in einem Sturm gefangen wäre, in dem sich alles ständig und mit hoher Geschwindigkeit drehte. Sowohl beruflich als auch privat musste ich mich neuen Herausforderungen stellen, und es war oft schwer, den Überblick zu behalten. In [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Folge 006 &#8211; Wie redest du denn mit Dir?</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Aug 2023 06:52:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir sind so oft unser stärkster Kritiker und schießen damit weit über das Ziel hinaus!
Ich erzähle in dieser Folge ein wenig mehr über meinen inneren Kritiker und wie ich gelernt habe mich mit ihm zu versöhnen.]]></description>
		
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